本瑜伽班透過連串動作，拉鬆筋膜、暢通淋巴、消水腫，
達至修手臂、腰、臀、大腿功效；
亦為你改善整體健康情況，提升氣血、腸胃功能，
預防過肥或過瘦所引起的健康問題。