岩盤浴的優點

1. 改善血液循環，增加血液流量，提高血液的含氧量， 促進細胞活性化

2. 改善淋巴液循環，促進汗液分泌，加快排除體內有害毒素，提高人體免疫功能

3. 促進脂肪代謝，排除人體積累過剩的脂肪，降低血脂及膽固醇，達到減肥瘦身效果

4. 改善過敏性皮炎，保持皮膚濕潤、光滑細膩、增加彈性

5. 減緩關節、肌肉、神經疼痛，對關節炎、肩周炎、頸椎病、手足寒冷有輔助療效

6. 消除疲勞，改善睡眠，減緩自律神經失調症狀，釋放工作緊張的精神壓力

7. 減緩更年期障礙，預防過早衰老。